顎間接（あご）の炎症の症状がでていました。
患者様注意事項について説明します。

• 姿勢をなるべく良くしてください。
• 痛みが取れるまでは硬いものを噛むのは避けてください。
• 口を大きく開けないようにしてください。

あごのずれ
原因の多くはちょっとしたクセ。顎関節症にならないために、クセを治しましょう！

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  頬杖や、あごを枕にのせるうつぶせ寝は、頭の重さがそのままあごや歯にかかり、その強さは歯列矯正時の力よりも強いのです。
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  このときも、下になった側の歯やあごに強い力が加わります。
  毎日のようにしていれば、歯やあごがずれてしまうことになります。
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  首がうつむいた状態になるため、あごの付け根に力が入ったり、奥歯をぐっと噛みしめる状態になりがちです。
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  顎関節症の人の80％が脚を組む癖があります。脚を組むと骨盤が傾いた状態になり、上半身の姿勢がくずれてあごの間接のずれにつながります。
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  脚を組むのと同様に、横座りをすると骨盤が傾き、上半身の姿勢が崩れてしまします。
  そのため、あごの関節もずれることになります。
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  テレビを見るために身体や首がひねった状態になりがちです。当然、あごがずれたままの不自然な状態で食べ物を噛むことになってしまいます。
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  長電話で疲れてくると、受話器に頬をのせる形になり頬杖をついたときと同様に、片方のあごに頭の重みがかかり首に悪影響を及ぼします。
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  首を曲げて下を向くと、あごの関節もずれます。仕事中はどうしてもこの姿勢になりがちですが、ときどき休んで正しい姿勢をとるようにしましょう。